Die einfachste Möglichkeit viele Kalorien beim Kaffee trinken einzusparen, wäre ihn einfach schwarz zu trinken. Jetzt gibt es allerdings Menschen, die keinen schwarzen Kaffee mögen.
Ich persönlich mag mein Kaffee am liebsten mit Milch und verschiedenen Toppings. Wenn es schnell gehen muss, dann mit etwas Milch und Zucker. Falls dich jedoch die Ganzen Toppings und Süßungsmittel weniger Interessieren, wirst du in unserem Artikel: Milchschaum selber machen fündig.
Hier stellen wir dir eine Übersicht der verschiedenen Milchsorten inkl. Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in Gramm vor.
Klar, für gelungen Milchschaum empfehlen wir immer eine gute Vollmilch mit mindestens 3,5 % Fett. Kalorien im Kaffee einsparen kannst du allerdings mit anderen Milchsorten.