17 Achtsamkeit Sprüche für ein Leben im Hier und Jetzt. Ein entspanntes Leben fängt bereits im Kopf an. Mit einem achtsamen Leben, nehmen wir die Schnelllebigkeit raus und sind im Hier und Jetzt. Beobachten, nehmen wahr, entdecken neue Chancen, agieren und reagieren bewusst. Wir erhöhen unsere Resilienz und werden somit stressresistenter. Wir schenken uns und unserem Leben eine höhere Aufmerksamkeit und steigern unser Wohlbefinden. Wenn wir von innen heraus glücklich sind, können wir unser Glück mit anderen beliebig oft teilen. Denn wie Marie von Ebner-Eschenbach bereits sagte: “Man muss sein Glück teilen, um es zu multiplizieren.”
Unsere Achtsamkeit Sprüche helfen dir während einer Meditation oder zur täglichen Erinnerung! Wir nehmen das, was in uns und außerhalb von uns passiert, möglichst oft bewusst wahr. Die Zitate, Sprüche und Gedanken helfen dir dabei.
“Der Bereich des Bewusstseins ist viel größer, als sich mental ermessen lässt. Wenn du nicht länger alles glaubst, was du denkst, löst du dich vom Denken und siehst klar, dass der Denker nicht der ist, der du bist.” – Eckhart Tolle